" Jooga sinu jaoks " - Tara Fraser
Esoteerika, eneseabi
MÜÜDUD
– Sisaldab üle 200 värvifoto, mis näitavad üksikasjalikult põhilisi asanaid ja nende põhjal koostatud harjutuste seeriaid
– Huvitav ja innustav lugemismaterjal kõigile tasemetele – algajatest joogaõpilastest edasijõudnuteni
– Raamatus õpetatakse kohandama klassikalisi asanaid just lugeja vajadustele ja võimetele, nii et ükski asend pole enam päris võimatu
– Joogat kirjeldatakse kui üht osa terviklikust elustiilist, mis hõlmab peale asendite ja hingamise ka tervislikku toitumist ja meditatsiooni
– Kergitatakse saladuskatet joogaga seotud muistsetelt tarkustelt, nii et peale küsimuste mis? ja kuidas? saab vastuse ka küsimusele miks?
«Ideaalne raamat algajatele,
inspiratsiooniallikaks edasijõudnutele.»
YOGA MAGAZINE